SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w miejscu

  • [...] Żurawiny Wielkoowocowej (500 ml ) Dorośli: 30 ml(2 łyżki stołowe)dziennie. Dzieci powyżej 3 roku życia: 15 ml(1 łyżka stołowa)dziennie. Przechowywanie: Przechowywać w miejscu nie dostępnym dla małych dzieci. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Po otwarciu przechowywać w lodówce nie dłużej niż 2 miesiące Laboratorium [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2014-10-09 14:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z biodrem/pachwiną

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, z góry przepraszam jeśli piszę to w złym miejscu ale nie znalazłem nic typu "Zdrowie". Piszę bo może ktoś ma/miał podobny przypadek i pomoże mi w jakiś sposób. Mam 17 lat. Od dłuższego czasu-jakieś 6 miesięcy lub więcej czuję ból w biodrze/pachwinie, nie jest to jakiś mocny ból ale upierdliwy bo boli praktycznie cały czas. Ból promieniuje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2014-09-23 17:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 37 w łapie,a biceps nie rośnie....

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemanko ;D Mam w łapie 37 cm,sam biceps ćwiczę raz w tygodniu,ale nie zadowalają mnie efekty,ponieważ stoi w miejscu .... Moje ćwiczenia wykonuję w domu : 3x 12 powtórzeń zginanie przedramion ze sztangą zwykłą. 3x 10 powtórzeń zginanie przedramion z hantelkami uchwytem młotkowym. 3x 10 powtórzeń zginanie przedramion z hantelkami normalnie. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 14765 Data: 2010-07-20 17:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 – 3 porcji dziennie między posiłkami. Uwagi: Nie przeznaczone dla dzieci, kobiet w ciąży ani karmiących! Przechowywać w sposób niedostępny dla dzieci! Przechowywać w miejscu suchym, w temperaturze do 25 °C poza zasięgiem promieni słonecznych. Chronić przed mrozem. Producent nie odpowiada za szkody powstałe wskutek niewłaściwego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2016-06-09 08:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pierwsze zdjęcie jest z początków stycznia, drugie zrobione dziś rano. Progres jakiś tam się zaznaczył, ale od ponad miesiąca nie widzę żadnych większych zmian. Utknęłam w miejscu i nie bardzo wiem co z tym fantem zrobić. Co do treningu przedstawia się on następująco: PONIEDZIAŁEK - pure pamp (trening wytrzymałościowo – siłowy ze sztangą) ( 50 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2014-05-11 09:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laika pytań kilka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadużywany zresztą) alkohol, słodycze, kebapy, cukier, sól, olej (wyczytałem, że są bardzo kaloryczne i niekoniecznie potrzebne - nie bić jeśli to głupota!:P). W tym miejscu pytanie - bo się na tym nie znam, po prostu - czy ta dieta ma jakikolwiek sens jeśli chodzi o w miarę szybkie (kilkumiesięczne?) odchudzenie się? Czy przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2010-11-30 02:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? Niestety nie posiadam takiego. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Raczej moja waga stoi w miejscu ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: Ciągle się waham ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2019-10-14 22:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem prosze o rady poleca SoGi:)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 20 obecnie jem kreatyne z vitalmaxu i cell pumpa ale nie widze jakichs konkretnych przyrostow po za wzrostem sily w domu robie pompki w kazdy dzien procz niedzieli i czwartku w czym moze lezec problem z tego co zauwazylem to najbardziej ruszyly mi sie bary reszta stoi w miejscu prosze o jakies rady pomoc z gory bardzo dziekuje

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2006-11-12 11:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik produktu. Może zawierać mleko, gluten, soję, skorupiaki, jaja, nasiona sezamu, orzechy. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci, w temperaturze do 25° C., z dala od światła. Po otwarciu przechowywać w lodówce, zużyć w ciągu 30 dni. KUP TERAZ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2017-06-15 17:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje cyklu.

    Temat
    Doping

    [...] raz w tyg ale czasem 2,wypracowałem z 6-7kg więcej ,ale to bez znaczenia bo 2-3 miechy po odbloku zaczęło się imprezowanie . Teraz czytam już trochę forum i widze że ten cały mój sport to nie był sport tylko zabawa w siłownie, jeśli masz jakiś(realny) pomysł co ty byś zrobił na moim miejscu na pewno wezmę go pod uwagę. Z góry Dzięki za wszystko

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2008-06-30 18:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta odchudzająca - czy dobra? / do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2-3 lata temu w szpitalu nadali mi dietę 1000kcal, zjechałem na niej w 3 miesiące 15kg, potem stanąłem w miejscu, a następnie nastąpił efekt jojo Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: raczej nie za wysokie Cel/problem/opis: redukcja tłuszczu i zjechanie ok. 20kg, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2013-11-20 22:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - AAKG

    Temat
    UNS

    [...] wystąpienia jakichkolwiek objawów niepożądanych zalecane jest zaprzestanie używania preparatu oraz konsultacja lekarska. Miarka do dozowania w środku. Przechowywać w miejscu niedostepnym dla dzieci. Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 porcję 3g (1/2 miarki) z 200ml wody lub soku. Dawkowanie: w dni treningowe 2 porcje dziennie (z czego 1 porcja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8247 Data: 2013-06-05 12:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wałujewa przywiozła do hali Spartaka czteroletniego syna Griszę na trening łyżwiarstwa figurowego. Ochroniarz miał pretensje, ponieważ uważał, iż zaparkowała samochód w złym miejscu. Według relacji pokrzywdzonego, kobieta zadzwoniła po męża, a ten po przyjeździe uderzył Sergiejewa. Strażnik trafił do szpitala. Potężnie zbudowany Nikołaj Wałujew [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19055 Data: 2006-01-20 19:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF redukcja - dieta i trening do sprawdzenia, pytania

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i 1 po treningu (50% zapotrzebowania): 13.00 I posiłek, 17.00 II posiłek 19.00 trening, 21.00 III posiłek Wcześniej miałem podział 2500/2500 i przez 2 tyg. stało w miejscu, dlatego ucinam w ten sposób. Zapotrzebowanie obliczone ze wzoru to 2750kcal, współczynnik 1.25, -10% DT = 2450, 210b/60t/268w -30% DNT = 2000, 210b/60t/155w II. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2013-10-10 11:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z częstym oddawaniem moczu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Oddawaniu moczu nie towarzyszy żaden ból itp. Błagam jeżeli ktoś miał coś podobnego to niech mi poradzi co mam robić i co to w ogóle jest bo w takim stanie nie można normalnie funkcjonować między ludzmi. Dodam jeszcze że parcie na pęcheż szczecgólnie nasila się gdy siedzę, jest nie do wytrzymania nie mogę się skoncentrować i usiedzieć w miejscu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-21 17:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i 4g w dni nietreningowe. Ważę 81 kg przy wzroście 190 cm. Gdy zaczynałem przygodę z siłownią ważyłem 75kg przy tym samym wzroście i od ponad roku waga praktycznie stoi w miejscu (79 - 82kg). Kończę 3 raz plan HST - po pierwszym były widoczne efekty - 2 kolejne nawet kilograma nie przytyłem. Dodam, że trzymam się wytycznych planu. Gainera nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2016-08-08 17:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna,HMB,glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie moment odpowiedni do takiej inwestycji.Zadnych faz nasycania,jedynie 5g po treningu na soczek. HMB natomiast,zdaniem czlowieka,ktory je wymyslil(slowo nie bardzo na miejscu,tym bardziej,ze jest to caly zespol naukowcow nalezy stosowac 3 x dziennie po 1g, przy czym maja to byc dawki rownomiernie podzielone w ciagu dnia, z jedna po [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9043 Data: 2002-03-23 21:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ml wody lub mleka. Najlepiej stosować na godziny przed treningiem i bezpośrednio po. Uwaga! Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać. Przechować w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Może zawierać śladowe ilość lecytyny, orzechów i innych białek pochodzenia zwierzęcego. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 100g Ilość porcji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2016-12-06 13:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porcji dziennie. Jedna porcja to 50g produktu wymieszane w 300ml wody lub mleka. Przechowywanie: Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Uwagi: Preparat nie może być stosowany, jako substytut zróżnicowanej diety. Producent nie odpowiada za szkody powstałe w wyniku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5081 Data: 2014-01-02 17:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, odchudzanie, suplementy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + Brzuch Jeżeli chodzi o serie i powtórzenia wykonywane wyglądają tak : 5 serii każdego ćwiczenia po 10 powtórzeń co jakiś czas dodaje sobie pare kilko żeby nie stać w miejscu. A co do mnie mam 15 lat, 180 cm wzrostu oraz waże 80-83kilogramy, ale niestety widać to na ciele chociaż że jestem ubity. Ca ły okres jechałem tak samo co do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2011-04-01 20:30:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)